shasthokothaxyz@gmail.com

+8801953906973

কেবল লেবু নয়, পাতারও রয়েছে উপকারিতা

সাধারণত আমরা প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লেবু রাখি। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে আরো রয়েছে বিভিন্ন খনিজ উপাদানসমূহ। যা ঠাণ্ডা-জ্বর জাতীয় রোগের বিরুদ্ধে ভীষণ কার্যকর।

fgggg Md Ashiqur Rahman ভিউ: 233

Logo

পোস্ট আপডেট 2021-02-14 18:58:21   9 months ago

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল লেবু। এর নানা উপকারিতার কথা সবাই জানেন। তবে জানেন কি, কেবল লেবু নয়, লেবু পাতারও রয়েছে কিছু অসাধারণ গুণাগুণ। শারীরিক সুস্থতার জন্য লেবুর পাশাপাশি এর পাতার ব্যবহারও করা যায়।এই গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর শরবত খান। কিন্তু জানেন কি লেবুর শরবত শুধু ওজন কমানো নয়, আরও অনেক উপকার পাচ্ছেন আপনি? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে লেবু।

লেবু পাতার কিছু অসাধারণ গুণের কথা চলুন জেনে নেওয়া যাক-

?বমিভাব দূর করতে-
অনেকেই দূরপাল্লার ভ্রমণে বাসে উঠতে ভয় পান। আর তার কারণ বমিভাব হওয়া। আবার গর্ভবতী নারীদের অনেকসময় বমিভাব হয়। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন লেবু পাতা। কয়েকটি লেবু পাতা কচলে এর ঘ্রাণ নিন। বমিভাব কেটে যাবে।
?চুলকানি দূর করতে-
অনেক সময় কচু কিংবা ওল খেলে গলায় চুলকানি অনুভূত হয়। এই চুলকানি দূর করতে লেবু পাতা ব্যবহার করতে পারেন।
?দাঁতের সুরক্ষায়-
আপনার দাঁতে কি কালচে ছোপ পড়েছে? দাঁত চকচকে সাদা করে তুলতে চান? তাহলে ব্যবহার করুন লেবু পাতা। কয়েকটি লেবু পাতার সঙ্গে পরিমাণ মতো বেকিং সোডা মিশিয়ে থেতলে পেস্ট বানিয়ে নিন। এই পেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন। সপ্তাহে মাত্র একদিন এই উপায়টি কাজে লাগালেই পাবেন ঝকঝকে দাঁত।
?ওজন কমাতে-
দেহের ওজন কমাতে অনেকেই গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করেন। এই কাজে লেবুর পাতাও বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। নিয়মিত লেবু পাতার রস খেলে দেহের ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে।
?ক্লান্তি দূর করতে-
সারাদিনের কর্মব্যস্ততা শেষে শরীর হয়ে পড়ে ক্লান্ত। এই ক্লান্তি দূর করে শরীরকে চাঙ্গা করতে লেবু পাতার সঙ্গে মধু মিশিয়ে শরবত বানিয়ে খান। এতে ক্লান্তি দূর হবে চটজলদি।



কমেন্ট


সাম্প্রতিক মন্তব্য


Logo

Sony Akter 9 months ago

Thanks

Logo

Upma tewari 9 months ago

Wow