shasthokothaxyz@gmail.com

+8801953906973

পেঁপের বীজের আশ্চর্য সব ঔষধিগুণ

পরিচিত ফল পেঁপে। কাঁচা ও পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া হয় এটি। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের প্রিয় ফলের তালিকায় রয়েছে এটি। না হয়েই বা উপায় কী! পেঁপেকে বলা হয় পুষ্টির রত্নঘর।

fgggg Md Ashiqur Rahman ভিউ: 171

Logo

পোস্ট আপডেট 2021-04-07 23:22:46   7 months ago

ফল বলতেই দেহের জন্য ভিটামিনের জোগান দেয়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং উপাদেয় ও হজমে সহায়ক। জন্ডিস থেকে ডেঙ্গু- এমনকি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি রোগের ক্ষেত্রেও পেঁপের অনেক গুন। জেনে অবাক হবেন যে, শুধু পেঁপেই নয়, পেঁপের বীজও প্রচণ্ড রকমের উপকারী আর পুষ্টিগুণে ভরপুর।

চলুন জেনে নিই পেঁপের বীজের অজানা আশ্চর্য সব গুণ:


হজম শক্তিতে পেঁপের বীজ
শরীরের মধ্যে প্রোটিন ফাইবারকে ভেঙে বিপাক প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে পেঁপের বীজ।


ডেঙ্গুজ্বর
ডেঙ্গুজ্বর এ বৈজ্ঞানিক যুগে এসেও এক মহামারীর নাম। প্রতি বছরই ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুমুখে পতিত হচ্ছেন লাখ লাখ মানুষ। বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডেঙ্গু প্রতিরোধে পেঁপের ভূমিকা উল্লেখযোগ্য!
এর কারণ হিসেবে জানা গেছে, ডেঙ্গু আক্রান্ত হলেই শরীরে যে প্লেটলেটের ঘাটতি থাকে, তা পেঁপের বীজ কমিয়ে দেয়। এ সময় নিয়মিত পেঁপে বীজ ও পেঁপেপাতা খেতে থাকলে প্লেটলেট কাউন্ট আবার স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে।


লিভারের সমস্যা

যকৃত বা লিভারের সমস্যায় পেঁপের বীজ অনন্য ভূমিকার রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটু পানি আর দইয়ের সঙ্গে পেঁপের বীজ মিশিয়ে নিয়মিত খেতে পারলে যকৃত ভালো থাকে।


ত্বক পরিচর্যায়
পেঁপের বীজ আর পাতা বেটে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলা যায়। বার ওই প্যাক মুখে লাগিয়ে অন্তত ১০ মিনিট রেখে দিলেই হয়। সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন এভাবে পেঁপের বীজের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে মাখলে তৈলাক্ত ত্বক আর ব্রণ-ফুসকুড়ির সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।


জীবাণু ধ্বংসে

পেঁপে বীজে রয়েছে এক ধরনের উৎসেচক, যা   আমাদের শরীরে প্রবেশ করা নানা ক্ষতিকর জীবাণুকে মেরে ফেলে। এ ছাড়া শরীরে প্রোটিনের বিপাকে সাহায্য করে।



ক্যানসার প্রতিরোধ-
পেঁপের বীজে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এক গবেষণায় দেখা গেছে এটি ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে ও প্রদাহ কমায়।


কিডনি সচল রাখা-

লিভারের মতো কিডনি থেকে ক্ষতিকারক জিনিস বের করে দেয় পাকা পেঁপের বীজ। আর তাই কিডনির সুরক্ষায় নিয়মিত এটি গ্রহণের চেষ্টা করুন।



কমেন্ট


সাম্প্রতিক মন্তব্য


Logo

Sony Akter 7 months ago

thanks