shasthokothaxyz@gmail.com

+8801953906973

পান খাওয়ার উপকারিতা

পান খাওয়ার রীতি বাংলাদেশে বেশ পুরানো। নিশ্বাসকে সুরভিত করা এবং ঠোঁট ও জিহবাকে লাল করার জন্য মানুষ পান খায়।

fgggg Md Ashiqur Rahman ভিউ: 194

Logo

পোস্ট আপডেট 2021-06-04 14:50:46   5 months ago

পান সবার কাছে অনেক মজা খাবার। এতে নাকি তৃপ্তি মেলে ১০০ শতাংশ। অনেকে খেয়ে উঠে পান মুখে পুরে ফেলেন। কিন্তু জানেন কী? পান শুধু তৃপ্তি দেয় না, স্বাস্থ্যের পক্ষেও বেশ উপকারি। জেনে নেয়া যাক পানের উপকারিতা গুলো।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পান সাহায্য করে।


?পান খেলে পেট পরিষ্কার হয়।


?পান হজম শক্তি বাড়ায়।


?পান খেলে মুখের স্বাদ ফিরে আসে।


?পানের সাথে গোলমরিচ, লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়।


?গলার সমস্যায় পান খুব উপকারী। আওয়াজ পরিস্কার করতে পান সাহায্য করে।


?পান খাওয়ার ফলে মুখে যে লালার সৃষ্টি হয় তা হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।


?মুখে ঘা হলে পানের মধ্যে কর্পুর দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে বার বার পিক ফেললে লাভ পাওয়া যায়।


পান খাওয়ার সময় যে বিষয় খেয়াল রাখবেন


খালি পেটে পান খাওয়া উচিত নয়।


পান উষ্ণ এবং পিত্তকারক।


পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলে পানের সব গুণ নষ্ট হয়ে যায়।


সব সময় খাওয়ার পরে পান খাওয়া উচিত।


পানে বেশিমাত্রায় চুন খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়।


পানের সঙ্গে বেশি সুপারি খাবেন না।


তবে বেশি পান খেলে মুখ ও চোখের রোগ হতে পারে।


শিশুরা এবং অন্তঃস্বত্ত্বা মহিলাদের পান খাওয়া উচিত নয়।


যাদের জ্বর এবং দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাদের পান খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত।



কমেন্ট


সাম্প্রতিক মন্তব্য


Logo

Sony Akter 5 months ago

পান খাওয়া এত উপকার জানতাম না ধন্যবাদ

Logo

Rozina Akhter 5 months ago

nice

Logo

Upma tewari 5 months ago

Very nice